第一銀行貸款ptt OK忠訓各家銀行房貸利率比較2018試算銀行貸款免費諮詢-信用卡現金借款銀行小額信用貸款－台南南化區貸款代辦,金門借錢及買車貸款利息,玉山銀行OK忠訓個人信貸

你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算第一銀行貸款ptt OK忠訓各家銀行房貸利率比較2018試算銀行貸款免費諮詢-信用卡現金借款銀行小額信用貸款

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

第一銀行貸款ptt OK忠訓各家銀行房貸利率比較2018試算領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

你為什麼不自己存退休金?

煩惱沒有資金可以創業或投資?

可以參考OK忠訓國際

它擁有專利貸款數位平台，同時跟30家銀行以上有合作

能夠馬上了解您目前有哪家銀行最適合您，

可以幫助您迅速的解決您目前最大的問題，

開始為自己存上退休金，不要靠政府
如果您覺得你需要幫助的話，

可以點擊下方連結

讓它們幫您解決您的難題。

網購對我這種懶人來說，

可以說是個很方便的購物管道，

尤其遇到下雨大晴天的，

連門都不用出就可以直接送到家，

再也不必大包小包扛回家，扛到腰酸背痛，

舉凡日常生活用品、美妝美食到3C電子產品，

應有盡有而且，通常比店面更加划算，

如果再搭配活動就能撿到便宜，

最近小編逛到一間叫第一銀行貸款ptt OK忠訓各家銀行房貸利率比較2018試算家樂福線上購物的團購網

真的是讓我大為驚奇,

除了每天有超低價限時搶購的商品外，

全站消費滿額優惠，

周末還有限定破盤商品,

以及Line pay Money天天享5%優惠,

每月17日最高享17%點數回饋,

另外配合各銀行的刷卡送回饋金活動，最高還享10000元!!，

怪不得大家都愛在家樂福線上購物第一銀行貸款ptt OK忠訓各家銀行房貸利率比較2018試算買東西～

逛著逛著突然看到最近很夯的商品!!!

天生好米優質九號米3KG

跟實體通路一樣的價格便宜很多
而且還獲得眾多網友一致推薦
真的超優惠der!!讓我忍不住就下單了>"<
如果妳也想跟著搶便宜購買
手腳一定要快!!

是不是激起你購買的慾望呢?

還在猶豫什麼?趕快買試試看吧!!再慢就賣完啦~

輸日香蕉被退貨農委會一番話許淑華怒了：又是雙標

繼台灣鳳梨被陸禁後，台灣香蕉也傳出遭日本公司Wismettac驗出殺菌劑百克敏超標而下架，引發熱議。對此，農委會官員13日表示，是個案，下架數量也不多，不影響外銷。不過，國民黨立委許淑華則是忍不住批評，政府馬上界定說這是一個進口商的問題，在面對不同的政府(大陸、日本)，政府竟然也產生雙標。有關台灣香蕉輸出到日本，出現防治炭疽病用藥百克敏超標個案，農委會主委陳吉仲13日特地在臉書上發影片表示，此個案是有單一外銷業者直接拿未符合外銷供果園標準的香蕉出口到日本所導致，我們已經在第一時間嚴格地要求所有外銷業者，務必依照規定來辦理出口業務。陳吉仲提到，為了維護台灣農產的國際信譽，會針對香蕉檢疫的部分，比照今年的鳳梨作法全面提升檢疫比率，以避免這樣極少數的超標個案再次發生。他強調，已責成農糧署及全國各試驗改良場所，加強輔導農民落實田間管理、遵守用藥及安全採收期規範；亦請包裝場強化選別作業及有害生物檢查，也要求防檢局加強取樣檢查，務必確認出口農產沒有目標市場所關切的有害生物，才能核發輸出植物檢疫證明書。針對陳吉仲說法，據《中天新聞》報導，許淑華表示，「我們政府馬上界定說這是一個進口商的問題，可以看到同樣一個鳳梨(農產品)事件，在面對不同的政府(大陸、日本)，政府竟然也產生雙標」、「面對日本的時候都是自我設限，總是矮人一截，很多議題表達總是不敢多說話」。(中時新聞網)

獅子會前會長黃明發憶亡妻掖助竹山高中清寒學生

台北市西區獅子會前會長黃明發，為完成愛妻幫助母校竹山高中弱勢學生的遺願，號召獅子集資，提供3名在校生每年每人2萬元的獎助學金，贊助考取卓越國立大學學生的學費，並捐贈10萬元供學校舉辦藝術工坊及成果展。黃明發從事土地開發及建築管理事業，他的妻子林素嬌是鹿谷小半天人，畢業於竹山高中，生前是賢內助，更是打拚事業的好夥伴，但命運作弄人，林素嬌不幸於3年前因心臟疾病辭世。黃明發表示，他的太太非常優秀，高中考上明星女中，但因家境因素，轉學回竹山高中就讀，而且放棄升大學的機會，直接就業幫忙分擔家計，而因家境未能讀大學就，是她人生的遺憾，生前就曾常提及，希望有機會能回母校，協助貧困的孩子安心求學。竹山高中退休老師陳希玲，與黃明發的岳母住在同棟大樓，因此，黃明發就透過陳希玲，向學校表達希望完成太太的心願；「冥冥之中，似乎是她牽著我的手，回到母校竹山高中，幫助弱勢的孩子。」黃明發更號召台北市西區獅子會獅友，包括前會長顏裕人、現任會長蔡孟哲、副會長王建河及張智程、榮譽顧問黃春成及總監簡正彥等人集資，由學校推薦3名在校生，提供每年每人2萬元的獎助學金，為鼓勵學生努力向上，也將由獅友資助考取卓越國立大學學生的學費。台北市西區獅子會並捐贈10萬元，協助竹山高中廣告設計科、多媒體設計科，辦理寒暑假藝術工坊及畢業成果展的經費。

飽含6種關鍵營養素睡前吃香蕉改善失眠但避開這種！

睡前可以吃香蕉嗎？香蕉內含有多種助眠的營養素，能幫助你睡得更香、睡眠時間更長。如果想改善失眠，可試試吃根香蕉，不過記得別挑熟透的吃，以免血糖陡升、反而睡不著。根據美國健康資訊網站《Healthline》，香蕉是很好的睡前點心。如果你想吃宵夜，又怕吃進太多熱量，不妨來根香蕉；如果你是容易失眠的人，那你可以試試睡前吃一根香蕉。睡眠品質不好，通常是基於幾個原因：1.褪黑激素不夠：褪黑激素是一種助眠的荷爾蒙，快入睡時大腦會分泌、在半夜達到高峰。 2.血清素不夠：血清素讓人更容易入睡，且睡得更久更沉，還能減少半夜醒來的次數。3.腸道發炎：經研究證實，腸道處於慢性發炎的人，睡眠品質更差，也容易睡不著覺。4.空腹：很多人都有「半夜餓到醒過來」的經驗，如果當天飲食不正常、肚子空空就上床，身體會分泌飢餓素，影響睡眠。●香蕉能助眠　內含哪些營養素？目前還沒有研究提出直接證據，證明睡前吃香蕉，可以讓睡眠時間增長。不過已有研究證實，吃香蕉能促進褪黑激素生成；而香蕉內含的以下營養素，也確實對睡眠有幫助。1.鎂（magnesium）每天補充500毫克的鎂，能維持生理時鐘的規律、促進褪黑激素生成。如果鎂元素攝取不足，則會導致短眠，讓你睡不到5小時就醒來。另外，鎂還能抑制皮質醇產生，皮質醇是種壓力荷爾蒙，會讓血壓上升。一根重126克的香蕉，大約就含34毫克的鎂。其他食物如酪梨、堅果、豆類、全穀物也都含鎂。2.色氨酸（tryptophan）當色氨酸進入大腦，就會被轉為血清素，經酵素催化成褪黑激素。色氨酸必須透過飲食攝取，人體不會自己分泌，在蘋果、酸梅中都能找到，每顆各約含2毫克，而一根香蕉就含高達10毫克的色氨酸。 3.碳水化合物（carb）碳水化合物能促進色氨酸進入大腦，進而轉化成血清素、褪黑激素，讓你更快睡著。一根香蕉含有約22.8克的碳水化合物。4.抗性澱粉（resistant starch）香蕉中含有大量的抗性澱粉，人體很難消化，可以增加睡前的飽足感。當我們吃下抗性澱粉，腸道菌類也會作用、產生短鏈脂肪酸（SCFA）緩和發炎，讓你睡覺時更舒適。不過，熟透的香蕉抗性澱粉較少，升糖指數很高，睡前吃太多，反而容易讓血糖飆升、導致失眠。建議睡前挑選偏綠、較生的香蕉吃，抗性澱粉含量較低。如果已經罹患糖尿病，也建議少吃。5.果膠（pectin）果膠屬於纖維素，蔬菜、水果中都有。香蕉中的果膠多為可溶性纖維，能幫助穩定血糖。6.鉀（potassium）鉀攝取不夠，血壓會不穩定、睡眠品質更差。另外，鉀也能預防肌肉抽筋，避免半夜抽筋醒來。一根香蕉約含360～500毫克的鉀，是良好的營養來源。不過，部分腎功能異常的人較難代謝鉀離子，當血鉀濃度升高時，則不建議食用。民眾可依照自己的體質，在適合時間點、吃適量的香蕉，或許能達到助眠的功效。如有疑慮或特殊需求，記得一定要先諮詢醫師，才不會造成反效果。例如對抗阿茲海默症的人，睡前就不適合吃東西，需空腹長達3小時。●想睡得更好　專家推薦這些妙招除了吃香蕉之外，這些經醫學證實的妙招，也能幫助你入睡：1.按時就寢：養成習慣，在固定的時間睡覺，有助於調節生理時鐘、改善失眠問題。2.優化你的睡眠環境：降低房間的噪音、光線，同時確保你在一個舒適的溫度入眠。3.睡前做些放鬆的事：睡前做點深呼吸、冥想、簡單的瑜伽，是最省錢的助眠妙招。 4.避開酒精、咖啡因：這兩樣東西都是褪黑激素殺手，還會刺激大腦、妨害睡眠。睡前別做劇烈運動：平時適度運動能改善睡眠品質，但切記別在睡前做劇烈運動，以免身體受到過多刺激、變得更亢奮。資料來源：Healthline、WebMD、Critical Reviews in Food Science and Nutrition、食藥署文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

獅子會前會長黃明發憶亡妻掖助竹山高中清寒學生

王定宇桃色風暴街訪年輕人回應跌破眼鏡

已婚的民進黨立委王定宇被周刊拍到民進黨發言人顏若芳同進同出，最高紀錄達一周5天，疑似同居，兩人對此都澄清房東和房客的關係；不過，王定宇能登記住宿於立院會館卻不住，也引人好奇。YouTuber街訪時問8位年輕人「你們相信王定宇的機率是多少？」居然大家異口同聲說是0，僅有一個女生說20%，針對王定宇的桃色風波，YouTuber《Bit King比特王出任務》，街訪時詢問8位16到17歲的畢旅生「你們相信王定宇的話嗎？」一個女生說，「就是藉口啊！」另一個男生則表示，就是不關心時事的人，聽這個也知道這是藉口啊！因為一個立委怎麼會沒錢到要跟別人分租。再被問到「你們相信王定宇的機率是多少？」大家異口同聲說是0，不過其中一個女生則說20%，理由是我們只是單方面聽人講這件事。還有3個女生被問到「你們相信王定宇的話嗎？」時，一個女生說，她不相信，「男女沒有純友誼這件事，還是有婦之夫，住在一個公寓裡面，畢竟他(王定宇)還有宿舍，為什麼不能住到宿舍？」另一個女生則直言，「我覺得一定有什麼，才會跟他(王定宇)那麼多天，她是房東的話，不是應該跟房客保持一下距離嗎？而且她又是一個政治人物，所以我感覺兩人之間應該有什麼(貓膩)。」該位女生再被問到，「如果你的男朋友發生這種事情能夠接受嗎？」她回說：「當然不行，如果今天换成我男朋友的話，我當然也會覺得一定是有問題，怎麼可能跟女方這樣..」。 (中時新聞網)

vjs05285

台南南化區貸款代辦,金門借錢及買車貸款利息,玉山銀行OK忠訓個人信貸

vjs05285 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

台南南化區貸款代辦,金門借錢及買車貸款利息,玉山銀行OK忠訓個人信貸

土地銀行大眾銀行債務整合,青年安心成家購屋優惠貸款2022,大村房屋借款